Yataq otağınızı yaraşıqlı bəzək bitkiləri ilə bəzəmək istəyirsinizsə, eyni zamanda özünüz üçün yaxşı bir şey edə bilərsiniz! Bitkilərin otağın hava keyfiyyətini yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir və onlardan bəziləri hətta havadan çirkləndiriciləri süzə bilir. Aşağıda yataq otağı üçün xüsusilə uyğun olan bitkilərin siyahısını tapa bilərsiniz. Ancaq diqqətli olun: yataq otağındakı bitkilər həmişə yaxşı seçim deyil!
Bitkilər havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır
Yaxşı, rahat yuxu bir çox amillərdən asılıdır. Yataq otağında havanın keyfiyyəti burada böyük rol oynayır: xüsusilə yaxşı yatmaq üçün mümkün olan ən aşağı karbon qazı konsentrasiyası ilə kifayət qədər miqdarda oksigen lazımdır. Havadakı karbon qazının miqdarı çox yüksək olarsa, insan bədəni "az yanma rejimi" adlanan rejimə keçir. Kifayət qədər yuxu almasına baxmayaraq, təsirlənənlər yaxşı istirahət etmir və özlərini yorğun hiss edirlər. Bununla belə, NASA-nın araşdırması təsdiq edib ki, otağın hava keyfiyyəti bitkilərin köməyi ilə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıla bilər:
- Bitkilər karbon qazını udur
- və oksigeni buraxın
- bitkilərin çoxu gecələr fotosintezi dayandırır
- Ancaq bəzi bitkilər var ki, gecələr də oksigen buraxır
- bunlara CAM bitkiləri deyilir
Çoxlu bitkilər həmçinin havadan trikloretilen, formaldehid və benzol kimi çirkləndiriciləri süzə bilir. Bunlar təmizləyici maddələr, boyalar, yapışdırıcılar və ya siqaret tüstüsü vasitəsilə havaya daxil olur və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bəzi simptomlara göz, burun və ağızda qıcıqlanma, baş ağrısı, başgicəllənmə və ürəkbulanma daxildir.
Yataq otağı üçün 11 ideal bitki
NASA, ümumiyyətlə, təxminən 170 kvadratmetrlik yaşayış sahəsində 15-18 hava təmizləyici qurğu tövsiyə edir. Müvafiq olaraq, təxminən 9 kvadratmetrlik bir otaqda ən azı bir hava təmizləyici qurğu olmalıdır. NASA həmçinin hansı bitkilərin hava keyfiyyətini daha çox yaxşılaşdırdığını yoxlamaq üçün araşdırma aparıb. Aşağıda yataq otağı üçün havanın keyfiyyətinə müsbət təsir göstərən dekorativ bitkilərin siyahısı ilə tanış ola bilərsiniz:
Aloe vera
Aloe veranın müalicəvi təsiri indi geniş yayılıb, buna görə də dərman bitkisi tez-tez evdə qonaq otağına yol tapır. Bitki həm də otaqdakı havanı yaxşılaşdırmağa kömək edir, çünki o, formaldehid maddəsini havadan süzür. Yataq otağı üçün bitki axtarırsınızsa, aloe vera da yaxşı seçimdir. Aloe vera CAM bitkilərindən biridir və buna görə də gecələr belə oksigen buraxmaq qabiliyyətinə malikdir. Bu, yataq otağında havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır və bu da öz növbəsində rahat yuxuya kömək edir.
- Latın adı: Aloe vera
- Sinonimlər: Əsl Aloe
- Cins: Aloe (Aloe)
- Böyümə hündürlüyü: 40-50 santimetr
- Xüsusi xüsusiyyətləri: Yarpaqlarından olan maye müalicəvi təsirə malikdir
İpucu:
Yarpaqlardakı maye kiçik kəsiklər və ya yanıqlar zamanı kömək edə bilər. Bunun üçün yarpaqdan bir parça kəsilir və sonra maye zədələnmiş nahiyəyə sürtülür.
ağcaqayın ənciri
Ağaca ənciri yüngül dalğalı yarpaqları olan yaraşıqlı, yaşıl ağacdır. Dekorativ aspektdən əlavə, bitki həm də havadan çirkləndiriciləri süzməkdə xüsusilə təsirli olması üstünlüyünə malikdir. Zavodun müsbət təsirindən faydalanmaq üçün onu parlaq, qaralamasız, sabit bir yerə yerləşdirmək lazımdır. Ağcaqayın ənciri həm yerin tez dəyişməsinə, həm də işığın olmamasına yaxşı dözmür. Buna görə də, xüsusilə qaranlıq qış aylarında, ağac işığın olmaması səbəbindən yarpaqlarını tökə bilər.
- Latın adı: Ficus benjamina
- Sinonimlər: Benjamini
- Cins: Tut Ailəsi (Moraceae)
- Böyümə hündürlüyü: 2 ilə 5 metr
- Xüsusi xüsusiyyətlər: allergiyaya səbəb ola bilər
yay çətənə
Tağlı çətənə ən məşhur otaq bitkilərindən biridir və bu da haqlıdır! Çünki ona qulluq etmək asan deyil, həm də son dərəcə dekorativdir. Gözəl görünüşü ilə yanaşı, gecələr oksigeni buraxmaq və karbon qazını udmaq qabiliyyətinə də malikdir. Bundan əlavə, bitki adi məişət toksinlərini havadan süzə bilər və baş ağrısı və yüksək təzyiqə kömək edə bilər. Əgər yay çətənəsi işıqlı yerə qoyularsa və həftədə bir dəfə suvarılırsa, o, havanın keyfiyyətinin yaxşılaşmasına mühüm töhfə verə bilər.
- Latın adı: Sansevieria
- Sinonimlər: qayınananın dili
- Cins: Qulançar ailəsi (Ruscaceae)
- Böyümə hündürlüyü: 10 ilə 80 santimetr
- Xüsusi xüsusiyyətləri: insanlar və ev heyvanları üçün zəhərlidir
Xrizantema
Xrizantema çoxillik otaq bitkisidir və əslən Asiyadan gəlir. Yerli bölgələrdə daha çox balkonda və ya bağda illik bitki kimi yetişdirilir. Bununla belə, temperaturun daimi olaraq 15 dərəcədən yuxarı olmaması şərti ilə, heç bir problem olmadan qapalı yerlərdə də becərilə bilər. Bitki yataq otağında günəşli və qismən kölgəli yerlərdə xüsusilə yaxşı işləyir. Xrizantema yataq otağına qoyularsa, o, həm də rahat yuxunu təmin edir. Çünki rəngli bitki havadakı çirkləndiriciləri süzmək qabiliyyətinə malikdir.
- Latın adı: Xrizantema
- Cins: Daisy ailəsi (Asteraceae)
- Böyümə hündürlüyü: 30-60 santimetr
- Xüsusi xüsusiyyətləri: Allergiya xəstələrinin bitkiyə toxunması dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər
Efeutute
Həmişəyaşıl sarmaşıq kölgəli yerlərdə də böyüdüyü üçün yataq otağı üçün ideal bitkidir. Həm də ona qulluq etmək çox asandır, çünki onun yalnız səhər günəşinə ehtiyacı var və həftədə bir dəfə suvarılmalıdır. Dırmaşan bitkiyə peşəkarcasına qulluq edilərsə, o, cazibədar yarpaqları ilə yataq otağını bəzəməklə yanaşı, həm də havadakı zərərli benzolunu süzür.
- Latın adı: Epipremnum
- Sinonimlər: qızıl üzüm, tonqa bitkisi
- Cins: Arum ailəsi (Araceae)
- Böyümə hündürlüyü: 3 metrə qədər
- Böyümə vərdişi: dırmaşan bitki
- Xüsusi xüsusiyyətləri: insanlar və ev heyvanları üçün zəhərlidir
Tək vərəq
Tropik Amerikadan Solomon adalarına qədər yayılmış tək yarpaqların təxminən 50-60 növü var. Növlərdən asılı olaraq, tək yarpaq ya dekorativ yarpaqlara, ya da uzunmüddətli çiçəklərə malikdir, buna görə də yerli bölgələrdə çox vaxt otaq bitkisi kimi saxlanılır. Yaraşıqlı bitki nəinki göz oxşayır, həm də otaqdakı havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Yarpaq havadan benzol və formaldehid kimi zərərli maddələri çıxarır. Onların çiçəkləri də nəm buraxır, bu da öz növbəsində havada allergiyaya səbəb olan mikrobları yatıra bilər. Vərəqə təkcə rahat yuxuya kömək etmir, həm də burun və gözlərin qurumasının qarşısını alır.
- Latın adı: Spathiphyllum
- Sinonimlər: yarpaq bayrağı, sülh zanbağı, kəsici yarpaq, sütun çiçəyi
- Cins: Arum ailəsi (Araceae)
- Böyümə hündürlüyü: 40-80 santimetr
- Xüsusi xüsusiyyətlər: allergiyaya səbəb ola bilər
Ivy
Ivy günəşə çox ehtiyac duymur və 10-18 dərəcə temperaturda yaxşı böyüyür. Buna görə yataq otağı asan baxımlı bitki üçün yer kimi idealdır. Orada nəinki göz oxşayır, həm də havanı çirklərdən azad edir. O, həmçinin otaqda rütubəti tənzimləyir, allergiya və astma əlamətlərinə müsbət təsir edir.
- Latın adı: Hedera helix L.
- Sinonimlər: həmişəyaşıl, dırmaşan sarmaşıq, qış yaşılı, divar tovuz quşu, eppig
- Cins: Sarmaşıq ailəsi (Araliaceae)
- Böyümə hündürlüyü: 20 metrə qədər
- Xüsusi xüsusiyyətləri: insanlar və ev heyvanları üçün zəhərlidir
Gerbera
Gerbera təbiətdə əsasən Madaqaskar, Afrika və tropik Asiyada bitir. İndi bu gözəl bitkinin çoxillik və davamlı olmayan təxminən 30 növü məlumdur. Rəngarəng çiçəkləri sayəsində gerbera çox məşhurdur. Gerbera yataq otağına yerləşdirilirsə, rahat bir yuxu təmin edir. Bitki çoxlu oksigen buraxır, yatarkən nəfəs almağı asanlaşdırır. Buna görə də apnedən (nəfəs almağı dayandıran) əziyyət çəkən insanlar üçün idealdır və eyni zamanda allergiya xəstələri üçün yataq otağı üçün ideal bitkidir.
- Latın adı: Gerbera
- Cins: Daisy ailəsi (Asteraceae)
- Xüsusi xüsusiyyətlər: bütün il boyu çiçək aça bilər
Yaşıl Zanbaq
Hörümçək bitkisi yeni başlayanlar üçün ideal olan sürətlə böyüyən bitkidir. Çünki həmişəyaşıl bitki bir və ya iki qulluq səhvini bağışlayır. Əgər o, işıqlı yerə qoyularsa və peşəkarcasına qulluq edilərsə, o, təkcə otağı bəzəmir, həm də havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Hörümçək bitkisi havadan həm qoxuları, həm də çirkləndiriciləri udur. NASA-nın araşdırması nəticəsində məlum olub ki, bitki formaldehidin 90 faizini havadan təmizləyir.
- Latın adı: Chlorophytum comosum
- Sinonimlər: gəlin qatarı, Yaşıl Henri, ot zanbağı
- Cins: Zanbaq ailəsi (zanbaqgillər)
- Böyümə hündürlüyü: 30-40 santimetr
- Xüsusi xüsusiyyətləri: asma bitki kimi də uyğundur
Jasmine
Ekzotik bitki fil sümüyü rəngli çiçəkləri ilə heyran edir və bu çiçəklərdən də xoş qoxu yayılır. Bir çox insanlar üçün bu qoxu sakitləşdirici və yuxuya səbəb olan təsirə malikdir, buna görə də yasəmən çox vaxt yataq otağında saxlanılır. Ancaq qoxuya qarşı həssas olan insanlar bitkidən ehtiyatla istifadə etməlidirlər, çünki qoxu yuxularını poza bilər. Əgər siz qapalı jasmininizi saxlamaq qərarına gəlsəniz, onu çoxlu gün işığı olan parlaq bir yerə qoymalı və müntəzəm olaraq sulamalısınız.
- Latın adı: Jasminum
- Sinonimlər: otaq jasmin, ətirli jasmin
- Cins: Oleaceae
- Böyümə hündürlüyü: 2,5 metrə qədər
- Xüsusi xüsusiyyətləri: efir yağları istehsalında istifadə olunur
Lavanda
Lavanda uzun əsrlər boyu aromaterapiyada öz yerini tutmuşdur. İndiki vaxtda lavanda tez-tez kədər, depressiv əhval-ruhiyyə və ya artan qan təzyiqi üçün istifadə olunur. Bu bitkinin qoxusu sakitləşdirici və rahatlaşdırıcıdır və yuxuya kömək edir. Buna uyğun olaraq yataq otağına qoyulan lavanda yuxuya müsbət təsir göstərə bilər. Ancaq qoxulara qarşı həssas olan insanlar yataq otağında lavanda saxlamamalıdır.
- Latın adı: Lavandula angustifolia
- Sinonimlər: Əsl lavanda, dar yarpaqlı lavanda
- Cins: Nanə ailəsi (Lamiaceae)
- Böyümə hündürlüyü: 60-100 santimetr
- Xüsusi xüsusiyyətləri: dərman və kulinariya otu kimi xidmət edir
Yataq otağında bitkilər üçün məsləhətlər
Çox insan yataq otağında bitkilərdən faydalansa da, bəzi istisnalar var. Xüsusilə, ev tozuna allergiyası olan və ya ot qızdırmasından əziyyət çəkən insanlar yataq otağında bitkilərdən uzaq durmalıdırlar. Bitkilərin polen və ya toz toplama nöqtəsi kimi xidmət etməsi qeyri-adi deyil və buna görə də allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Qoxulara qarşı həssas olan insanlar yataq otağında ətirli bitkilərdən də çəkinməlidirlər, çünki qoxu baş ağrısına səbəb ola bilər. Yataq otağınızda bitki saxlamaq qərarına gəlsəniz, aşağıdakılara da diqqət yetirməlisiniz:
- bir çox bitkilər rütubəti artırır
- bu kif riskini artırır
- buna görə mütəmadi olaraq havalandırın
- ənənəvi saxsı torpaqda göbələk sporları ola bilər
- daha yaxşı: gil qranullar və ya hindistan cevizi liflərindən hazırlanmış saksı torpağı
- Bitkiləri birbaşa başın yanına qoymayın
- xəstə bitkiləri otaqdan çıxarın
